" သတိ- မလုပ္ရ။ "

- ႏိႈးစက္ကို ပိတ္ၿပီးၿပန္အိပ္ၿခင္း။ အခ်ိန္ကပ္မွ အတင္းထၿပီး ၀ရုန္းသံုးကားၿဖင့္ အလုပ္ကိုအူယားဖားယား ေၿပးသြားၿခင္း။

- အေရးတစ္ၾကီးသြားစရာရွိမွ အ၀တ္အစားကို မနက္သြားခါနီး ပ်ာယိပ်ာယာယာ မီးပူထိုးၿခင္း။ တစ္ခါတစ္ရံ အရမ္းပူေန၍ ခဏမ၀တ္ေသးပဲ ေစာင့္ေနရၿခင္း။ ဖိနပ္မွာၾကိဳးပါလွ်င္ ေကာက္စြပ္၍ ဓါတ္ေလွခါးစီးရင္းမွ ခ်ည္ၿခင္း။

- မနက္ရံုးအလုပ္ဖိုင္ အရင္မဖြင့္ေသးပဲ ဂ်ီေတာ့၊ ဂ်ီေမး၊ ဘေလာ့၊ ေဖ့ဘြတ္၊ စီေဘာက္ စသည္မ်ားကို မီနီမိုက္ အရင္လုပ္ထားၿခင္း။

- မနက္ ဘရိတ္ဖတ္ စားရင္းေဖ့ဘြတ္၊ ဘေလာ့ဖတ္ၿခင္း။ ဘယ္လက္ၿဖင့္မုန္႕စားရင္း ညာလက္ၿဖင့္ ဂ်ီေတာ့ေၿပာၿခင္း။ ဆင္တူမနက္စာကို ေန႕စဥ္ဗိုက္၀ၿပီးေရာ ၿမိဳခ်ၿခင္း။ (ဥပမာ- ေကာ္ဖီႏွင့္ အံဆြဲထဲက ဘီစကစ္ထုတ္)

- မနက္ 8:30 ရံုးတက္ေသာ္လည္း 9:30 မွအလုပ္ စလုပ္ၿခင္း။ အလုပ္စားပြဲကို တမင္ပြေအာင္ ဖရိုဖရဲလုပ္ထားၿခင္း။ မည္သို႕ပင္ အလုပ္ရႈပ္ေနေစကာမူ ဂ်ီေတာ့ႏွင့္ ေဖ့ဘြတ္စတက္တပ္တို႕တြင္ ခံစားရမႈမ်ားကို အခ်ိန္ကိုက္ Update လုပ္ၿခင္း။ ေဖ့ဘြတ္ေပၚ ရင္းႏွီးမႈမပ်က္ေစရန္ ရည္သန္ၿပီး ေကာ့္မက္မ်ား ေရးရၿခင္း။

- ရံုးတြင္ အလုပ္တစ္ခုမၿပီးေသးပဲ ေနာက္တစ္ခုလာခိုင္းရင္ မ်က္ႏွာကို ပုပ္သိုးေအာင္ လုပ္ထားၿခင္း။ ၿပီးၿပီးသားပေရာဂ်က္ကို ေနာက္အသစ္ထပ္ေပးမွာ စိုး၍တမင္ အထပ္ထပ္ၿပင္ေနၿခင္း။

- စီေဘာက္၊ ဂ်ီေတာ့မ်ားေၿပာ၍ တစ္ခါတစ္ခါ ၿပံဳးမိၿခင္း၊ ရယ္မိၿခင္း။ အရမ္းရယ္ခ်င္လာလွ်င္ ေဘးနားေရဗူးမွ ေရကိုမဆာပဲ ေသာက္ပစ္ၿခင္း။

- သူေဌးကဲ့သို႕ အေရးၾကီးပုဂၢိဳလ္မ်ားေရွ႕တြင္ ဟိုဟာလုပ္သလိုလို၊ ဒီဟာရႈပ္သလိုလို ေနၿပၿခင္း။ တစ္ေန႕လံုးမင္ေသေသၿဖင့္ အလုပ္ရႈပ္ခ်င္ေယာင္ေဆာင္ ေနၿခင္း။

- ရံုးဆင္းခါနီး ဂ်ီေတာ့၊ ဂ်ီေမးတို႕မွ ထူးဆန္းေသာလင့္ကို ရ၍ရံုးတြင္ အခ်ိန္ပို ေနၿခင္း။ တစ္ကယ္အလုပ္ရွိ၍ အခ်ိန္ပို ေနရလွ်င္စိတ္တိုလာၿခင္း။

- ထမင္းစားခ်ိန္ႏွင့္ ရံုးဆင္းခ်ိန္တို႕တြင္ အလုပ္ေတြရႈပ္ေနသေယာင္ တစ္မင္ေနာက္က်မွ ထြက္ၿခင္း။ (ဂ်ီေတာ့၊ စီေဘာက္မ်ားတြင္ မစားေသးဘူးလား၊ စားပီးပီလား၊ မၿပန္ေသး၀ူးလား၊ တာ့တာဘိုင့္ဘိုင္!@#$%& ဘာညာေၿပာေနၿခင္း။)

- ကင္တင္းသြားစားရင္ ထမင္းသာစား၍ အေအးမေသာက္ၿခင္း။ (ရံုးၿပန္ေရာက္မွ ေရေသာက္ၿခင္း။ ေၿခြတာေရး။)

- ေန႕လည္စာစားၿပီးခ်ိန္ အိေၿႏၵမရေလာက္ေအာင္ ငိုက္ျမည္းၿခင္း။ မထိန္းႏိုင္ေတာ့လွ်င္ အိမ္သာထဲ၀င္ေၿပးၿပီး အိပ္ၿခင္း။

- ရံုးတြင္ စေန၊ တနဂၤေႏြကဲ့သို႕ အားလပ္ရက္မ်ားတြင္ ေလွ်ာက္လည္ရိုက္ထားေသာ ဓါတ္ပံု၊ ဗီဒီယိုမ်ားကို ေဖ့ဘြတ္သို႕ Upload ၿခင္း၊ အတူသြားခဲ့တဲ့ ေဘာ္ဒါေတြဆီ ပို႕ေပးၿခင္း။ ပံုေကာင္းေလးမ်ား ထြက္ရွိေစရန္ အလို႕ငွာ Photo shop၊ အစစ သိသမွ်အလကား ေဆာ့၀ဲလ္မွန္သမွ် ေဒါင္း၍ပညာေမွာင္ခို ကူးေနၿခင္း။

- ရံုးဖုန္းၿဖင့္သာ သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို ေခၚေၿပာၿပီး၊ ကိုယ္ပိုင္ဖုန္းကို Incoming Call သာေစာင့္ေနၿခင္း။ Incoming Call လာလို႕ကေတာ့ တစ္ဖက္က ဒါပဲေနာ္မေၿပာမခ်င္း သစၥာရွိစြာၿဖင့္ ခင္ၿပၿခင္း။

- လက္ရွိကုမၸဏီမွေၿပာင္းလို၍ တစ္ၿခားမွ အင္တာဗ်ဴးဖုန္းလာလွ်င္ အိမ္သာသို႕ ရုတ္တရက္၀င္ေၿပးၿခင္း။

- မဖ်ားပဲ MC ယူၿခင္း။ Leave ယူၿပီး အင္တာဗ်ဴး သြားေၿဖၿခင္း။

- ရံုးတြင္ကိုယ့္လူမ်ိဳးအခ်င္းခ်င္း ဒင္း(လူမ်ိဳးၿခား) တို႕ကို အတင္းတုတ္လွ်င္ ၿမန္မာသရုပ္ေဆာင္ နာမည္မ်ားၿဖင့္ အစားထိုးၿခင္း။ သို႕တည္းမဟုတ္ ငါ့အေရွ႕က၊ နေဘးက၊ ဘိုးေတာ္(သူေဌး)၊ သူ႕မိန္းမ စသၿဖင့္ နာမ္စားသံုး ေၿပာဆိုၿခင္း။

- ဒစ္စေကာင့္မွန္သမွ် ဖလန္းဖလန္းထေအာင္ အသံုးမလိုပဲ လိုက္၀ယ္တတ္ၿခင္း။ အားလပ္ရက္ဆက္ ေလးမ်ားရွိလွ်င္ ဘယ္သူနဲ႕ ဘယ္သေ၀ထိုးရမလဲေတြးၿပီး လူ႕တန္း၀င္ေအာင္ မေရာက္ဖူးတဲ့ ေနရာမွန္သမွ် ေထာင့္ေစ့ေအာင္ သြားဖို႕ ၾကံစည္ၾကၿခင္း။

- ကိုယ္ပိုင္ဘေလာ့ ေလးမ်ားရွိရင္ ဘယ္သူဖတ္ဖတ္၊ မဖတ္ဖတ္ စိတ္ကူးၾကံဆၿပီး ေတြးရ၊ ေရးရၿခင္း။
(ဒါသိပ္ဆိုးတယ္။)

- တရားပြဲမက္ေဆ့ဆို သူမ်ားေတြကို ေဖာ္ေ၀ါ့လုပ္ေပးၿပီး ကိုယ္တိုင္မသြားၿခင္း။ အိမ္ကေနတိုက္ရိုက္နာသည္ ဟုလူၾကားေကာင္းေအာင္ ေၿပာဆိုၿခင္း။

- အင္တာနက္ကို မလႈပ္မယွက္ နာရီေပါင္းမ်ားစြာ ၾကည့္ႏိုင္ေသာ္လည္း အာနာပါနရႈလွ်င္ တရားသေဘာကို သေဘာတရားေလာက္သာ ရႈမွတ္ၿခင္း။ ထိုမွ်ေလာက္ေသာကုသိုလ္ကို ဘုရား၊တရား လုပ္သည္ဟု ပညတ္မိၿခင္း။

- ေဖ့ဘြတ္မွဂိမ္းမ်ားအား ညဥ့္နက္သည္အထိ ေဆာ့ၿခင္း။ အိပ္ေတာ့မည္ဟု အၾကိမ္ၾကိမ္ဆံုးၿဖတ္၍ သန္းေခါင္ေက်ာ္အထိ ေနမိၿခင္း။

- မနက္မွ ဘုရားရွိခိုးေတာ့မယ္လို႕ ေတြးၿပီးအိပ္ၿခင္း။ မသကာ ပုဆိန္ေပါက္ သံုးၾကိမ္ေပါက္၍ အိပ္ၿခင္း။

ဖန္ေန၀န္း